Узнайте, как тренироваться в тренажерном зале при грыжах и протрузиях, какие упражнения противопоказаны, возможно ли избежать образования грыж и протрузий с помощью фитнеса. Мастер-класс будет полезен как практикующим тренерам, так и начинающим, а также любителям фитнеса для самостоятельных тренировок. Спикер - Степан Анисимов. Стоимость - 900 рублей, но при репосте поста и скриншоте скидка 50%. Продолжительность - 90 минут. Подробности и запись по телефону.
# Фитнес
Фитнес-клуб «Динамо» в центре Уфы предлагает весь спектр фитнес-услуг, включая тренажерный зал, кардиозону, зону свободных весов и обширную сетку расписания. Клуб также предоставляет услуги финской сауны, вертикального солярия, кабинета массажа и фитнес-бара. Клубная карта клиента дает возможность посещать тренировки и отдыхать в клубе.